§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung

-  Geeignet für Jedermann, unabhängig von Alter und Fitnesslevel

- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens durch Kraft- und Kraftausdauertraining

- Top-Trainingsgeräte der Reha-Line 2.0 Serie

- Zertifizierte Therapeuten gestalten das Training

- Das Training in der Gruppe macht Spaß und motiviert

- Ihre Krankenkasse beteiligt sich (bis zu 100%) an den Kosten

Mittwochs von 09:00 Uhr bis 10 Uhr.

Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Es finden 10 Kurseinheiten zu festgelegten Terminen statt für insgesamt 140€.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Es finden 8 Kurseinheiten für insgesamt 99€ statt.

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB uns wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

Was ist five?

Das five-Konzept soll ganz einfach da ansetzen, wo wir im heutigen Alltag vieles vernachlässigen. Hast auch schon du durch den oftmals einseitigen und bewegungsarmen Alltag Beschwerden im Bewegungsapparat verspürt? Dann kann das five-Training dich dabei unterstützen genau dort anzusetzen. Wir möchten Bewegungen wie Sitzen im Auto, in der Schule, am Arbeitsplatz oder einseitige Bewegungen im Alltag zu Hause beispielsweise durch Hausarbeit und Kindererziehung entgegenwirken und so für mehr Beschwerdefreiheit sorgen. Durch die Rückwärtsbewegungen können wir eingeschränkte Muster und Gewohnheiten aufbrechen und uns Menschen wieder aufrichten. Mit five bearbeiten wir das Muskel-Fasziensystem, definieren es neu und stellen so idealerweise auch deine körperliche Balance wieder her.