§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung

Pilates

Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr

Dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr 

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 8 Personen.

Es finden 10 Kurseinheiten zu festgelegten Terminen statt für insgesamt 100€.

 

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB uns wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

Rückenschule

Der Kurs findet immer Montags von 17:00 Uhr bis 18;00 Uhr statt. Der Kurs besteht aus insgesamt 10 Kurseinheiten für 130€.

 

Rückenschule wird von Elena Kiruschin geleitet.

 

Was will die Rückenschule?

  • Die Rückenschule will Sie motivieren, sich intensiver mit Ihrem Körper (Rücken) zu beschäftigen und ihn aktiv zu erleben.

 


Faszien-five, Präventives Rücken- und Gelenktraining

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Es finden 8 Kurseinheiten für insgesamt 99€ statt.

 

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB uns wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

 

Was ist five?

 

Das five-Konzept soll ganz einfach da ansetzen, wo wir im heutigen Alltag vieles vernachlässigen. Hast auch schon du durch den oftmals einseitigen und bewegungsarmen Alltag Beschwerden im Bewegungsapparat verspürt? Dann kann das five-Training dich dabei unterstützen genau dort anzusetzen. Wir möchten Bewegungen wie Sitzen im Auto, in der Schule, am Arbeitsplatz oder einseitige Bewegungen im Alltag zu Hause beispielsweise durch Hausarbeit und Kindererziehung entgegenwirken und so für mehr Beschwerdefreiheit sorgen. Durch die Rückwärtsbewegungen können wir eingeschränkte Muster und Gewohnheiten aufbrechen und uns Menschen wieder aufrichten. Mit five bearbeiten wir das Muskel-Fasziensystem, definieren es neu und stellen so idealerweise auch deine körperliche Balance wieder her.


Gesundheitstraining

Montags 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

 

Ein vielseitig Gesundheitsorientiertes Programm, Optimal für jeden mit Geschwächter Muskulatur, Orthopädischen Problemen, ... 

 

Für Premium Mitglieder (mit Vertrag) Kostenfrei

 

-OHNE ANMELDUNG-

Pro Kurseinheit 10€