§ 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung

Der Kurs findet immer Montags von 17:00 Uhr bis 18;00 Uhr statt. Der Kurs besteht aus insgesamt 10 Kurseinheiten für 130€.

Rückenschule wird von Elena Kiruschin geleitet.

Was will die Rückenschule?

• Die Rückenschule will Sie motivieren, sich intensiver mit Ihrem Körper (Rücken) zu beschäftigen und ihn aktiv zu erleben.

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Es finden 8 Kurseinheiten für insgesamt 99€ statt.

Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB uns wird von der Krankenkasse bezuschusst. 

Was ist five?

Das five-Konzept soll ganz einfach da ansetzen, wo wir im heutigen Alltag vieles vernachlässigen. Hast auch schon du durch den oftmals einseitigen und bewegungsarmen Alltag Beschwerden im Bewegungsapparat verspürt? Dann kann das five-Training dich dabei unterstützen genau dort anzusetzen. Wir möchten Bewegungen wie Sitzen im Auto, in der Schule, am Arbeitsplatz oder einseitige Bewegungen im Alltag zu Hause beispielsweise durch Hausarbeit und Kindererziehung entgegenwirken und so für mehr Beschwerdefreiheit sorgen. Durch die Rückwärtsbewegungen können wir eingeschränkte Muster und Gewohnheiten aufbrechen und uns Menschen wieder aufrichten. Mit five bearbeiten wir das Muskel-Fasziensystem, definieren es neu und stellen so idealerweise auch deine körperliche Balance wieder her.